Yoga in Salzburg mit Mario
Aktuelle Kurs-Infos von Mariyoga
Am 5. November 2026 startet eine neue 6-teilige Kursreihe:
Balance im Fluss
Inhalt und Fokus: Eine sechsteilige Yogareihe mit dem Fokus auf Gleichgewicht, Körperwahrnehmung und innere Ausrichtung.
Balance entsteht nicht durch Festhalten, sondern durch ständiges Wahrnehmen, Anpassen und Neu-Ausrichten.
In dieser Kursreihe erforschen wir, wie Gleichgewicht im Körper spürbar wird: durch den Kontakt zum Boden, die Kraft der Mitte, die Orientierung im Raum und das Zusammenspiel von Stabilität und Leichtigkeit. Die Balancehaltungen werden dabei zu einem Mittel der Selbsterfahrung, das uns lehrt, auch im Schwanken Vertrauen zu finden und immer wieder in unsere Mitte zurückzukehren.
Ablauf der Kursreihe: Sechs Einheiten mit fixen Terminen, die einen thematischen Bogen bilden: Ausgehend von einem stabilen Fundament und einer starken Mitte widmen wir uns verschiedenen Aspekten des körperlichen und geistigen Gleichgewichts.
Was du aus dem Kurs mitnimmst: Ziel ist es, ein feineres Gespühr für den Körper zu entwickeln. Dabei lernst du, Gleichgewicht nicht als starres Halten, sondern als lebendigen Prozess zu erfahren. So entsteht mehr Stabilität, Leichtigkeit und Vertrauen - auf der Matte und im Alltag.
Für wen: Die Einheiten sind für alle Levels geeignet und bieten Varianten für unterschiedliche körperliche Voraussetzungen – ideal, um gestärkt und gesammelt in die neue Saison zu starten.
Falls du mehr wissen oder dich anmelden möchtest, freue ich mich über deine Nachricht!
Anmeldung per WhatsApp, E-Mail oder persönlich.
Yoga in Präsenz
6 Termine von 5. November bis 10. Dezember 2026
Meine Kurse finden im Turnsaal des Sport- und Musik-Rg Salzburg statt.
Wann? Donnerstag ab 18:15 Uhr, 85 min
Wo? Turnsaal des Sport- und Musik-Rg Salzburg, Akademiestraße 21, 5020 Salzburg
Obus 3, 8, 12 und Bus 28 Haltestelle Akademiestraße, Bus 27 Haltestelle Sportzentrum Nonntal.
Parkplätze sind vor der Schule vorhanden.
Bitte bringe deine eigene Yogamatte und, falls vorhanden, 2 Blöcke und einen Gurt mit. Umkleiden/Duschen sind vorhanden.
Meine Yogakurse finden hybrid statt, die Präsenz-Kurse werden gleichzeitig online via MS Teams übertragen.
Falls du Interesse hast, kontaktiere mich für mehr Infos!
Online-Yoga
Über mich
Yoga begleitet und bereichert mein Leben seit vielen Jahren. 2022 habe ich mich für eine Ausbildung zum Yogalehrer entschlossen und im Juni 2025 das Advanced Yoga Teacher Training (insgesamt 500h) abgeschlossen.
Mit großer Begeisterung praktiziere ich regelmäßig und integriere die Philosophie des Yoga in meinen Alltag.
Seit mehr als 3 Jahren darf ich diese Begeisterung und Erfahrungen in meinen Yogakursen weitergeben.
Was ich mit Sicherheit weiß:
Yoga wirkt. Und es ist immer der richtige Zeitpunkt, um zu beginnen.
Ich unterrichte ausrichtungsorientierten Vinyasa Yoga. Die Praxis verbindet atemgeführte, fließende Bewegungssequenzen mit präziser Ausrichtung, funktionaler Anatomie und einem klaren Fokus auf das Nervensystem. Atemübungen (Pranayama) und Meditation sind integrale Bestandteile jeder Einheit.
Mein Unterricht ist dynamisch, körperbewusst und zugleich ruhig strukturiert - eine Praxis, die Kraft, Klarheit, innere Stabilität und Balance fördert.
Für wen sind meine Kurse geeignet?
Wenn du geistige und körperliche Stabilität, Kraft und Flexibilität erfahren möchtest, bist du bei mir richtig,
Vorerfahrungen im Yoga sind nicht nötig.
Die Kurse sind für alle Levels geeignet. Gerne biete ich Varianten für alle körperlichen Gegebenheiten an.
Mein Yoga-Stil
KONTAKT
Telefon/WhatsApp:
+43 650 43 20 117
